健康知道
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舌苔白厚有齿痕可能与饮食不当、湿气过重、脾胃虚弱、口腔真菌感染等因素有关，可通过调整饮食、中药调理、健脾祛湿、抗真菌治疗等方式改善。
1. 饮食不当长期食用生冷油腻食物或暴饮暴食可能导致舌苔增厚。建议减少冷饮、甜食摄入，增加山药、薏米等健脾食材，无须药物干预。
2. 湿气过重环境潮湿或体质湿盛时，舌体受湿邪困阻出现齿痕。可用赤小豆、茯苓煮水代茶，中成药可选参苓白术散、香砂六君丸等健脾化湿药物。
3. 脾胃虚弱消化功能减退时舌苔代谢异常，多伴食欲不振。可能与饮食不规律有关，表现为餐后腹胀。可服用补中益气丸、归脾丸等中成药，配合艾灸足三里。
4. 口腔念珠菌病免疫力低下者可能出现真菌感染，舌苔呈乳白色斑块。与糖尿病或抗生素滥用有关，需使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊等抗真菌药物。
日常可用软毛牙刷轻刷舌面，避免辛辣刺激食物，症状持续超过两周或伴口腔疼痛时应就诊消化科或中医科。
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