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精神科
心理压力特别大怎么办
提问时间:2022-08-12 17:55
|
1人回答
|
54次阅读
心理
压力
问题描述:
心理压力特别大怎么办
全部回答
共
1
条回答
郭三梅
赣州市人民医院
主治医师
回答时间:2022-08-12 18:14
首先对于心理压力特别大的现象一定要从生活工作方面积极的进行调整,平时避免给自己太大的精神压力,可以寻找一些能够释放压力的方式,否则时间长了容易造成一些不良的精神疾病,比如抑郁症,但是如果心理压力比较严重,自身没有办法缓解的话,可以到医院寻求心理医生帮助。
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