健康知道
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拉肚子、肚子痛又吐可能由饮食不当、食物中毒、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补液、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食不当食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛腹泻呕吐。建议暂停刺激性饮食，选择米粥、面条等易消化食物，适当补充淡盐水。
2. 食物中毒进食被细菌污染的食物可能引发急性胃肠反应。需立即停止可疑食物摄入，可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐等药物。
3. 胃肠炎病毒或细菌感染可能导致胃肠黏膜炎症，通常伴随发热、水样便。可遵医嘱使用洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌、铝碳酸镁等药物。
4. 肠易激综合征精神压力或肠道敏感可能诱发功能性胃肠紊乱，表现为反复腹痛腹泻。建议记录饮食日记，避免诱发因素，必要时使用匹维溴铵、曲美布汀等药物。
症状持续超过24小时或出现血便、高热时需及时就医，日常注意饮食卫生，避免腹部受凉。
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