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甲状腺功能减退患者饮食需注意均衡营养，可适量食用海带、鸡蛋、牛肉、燕麦等食物，也可遵医嘱使用左甲状腺素钠、甲状腺片、硒酵母等药物。建议定期监测甲状腺功能，在医生指导下调整饮食和用药方案。
一、食物1. 海带富含碘元素有助于甲状腺激素合成，但需避免过量摄入导致甲状腺肿大，每周食用2-3次为宜。
2. 鸡蛋提供优质蛋白和硒元素，帮助维持甲状腺正常代谢功能，建议每日摄入1-2个全蛋。
3. 牛肉含锌元素可改善甲状腺激素转化效率，选择瘦肉部位每周食用300-500克。
4. 燕麦富含膳食纤维有助于控制体重，避免甲减常见的代谢减缓问题，建议作为主食替代精制谷物。
二、药物1. 左甲状腺素钠人工合成甲状腺激素替代药物，需空腹服用避免食物影响吸收，定期复查调整剂量。
2. 甲状腺片动物甲状腺干燥制剂，含T3和T4激素，适用于部分传统替代治疗方案。
3. 硒酵母补充硒元素辅助改善甲状腺过氧化物酶活性，需配合激素替代治疗使用。
避免大量进食卷心菜、木薯等致甲状腺肿食物，同时配合适度有氧运动帮助改善基础代谢率，出现心悸、多汗等不适需及时复诊。
