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有伤口能吃香菇吗

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有伤口能吃香菇吗

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
有伤口是可以吃香菇的。香菇是一种菌类的食材,具有较高营养价值,其中含有大量的蛋白质、钙以及其他微量元素,不仅不会影响到伤口的正常愈合,反而对伤口的恢复能够起到一定的促进作用,并且香菇中的多糖能够促进细胞的活性,可以起到一定的抗癌作用,所以有伤口恢复期间是可以吃香菇的。但是有些人属于易过敏体质,食用后会出现过敏反应,这种情况就不宜吃香菇。有伤口恢复期间,饮食上主要禁辛辣、刺激性的食物,并且还要禁食牛、羊肉、香菜等易发食物。

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肩周炎可通过艾灸、热敷、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。肩周炎通常由肩部劳损、风寒侵袭、肩关节退行性变、肩部外伤、慢性炎症等原因引起。 1、艾灸:艾灸是一种传统中医疗法,通过温热刺激肩部穴位,促进血液循环,缓解肩部肌肉紧张和疼痛。常用穴位包括肩井、天宗、肩髃等,每次艾灸15-20分钟,每周2-3次。艾灸适用于肩周炎早期或轻度症状,但对于急性炎症期或皮肤破损者需避免使用。 2、热敷:热敷能改善局部血液循环,缓解肌肉痉挛和疼痛。可使用热水袋、热毛巾或电热毯,每次热敷15-20分钟,每日1-2次。热敷适用于肩周炎慢性期,但需注意温度适宜,避免烫伤。 3、药物治疗:药物治疗包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释片400mg、双氯芬酸钠肠溶片50mg、肌肉松弛剂如氯唑沙宗片200mg和局部外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂。药物治疗需在医生指导下进行,避免长期使用或过量使用。 4、康复训练:康复训练包括肩关节活动度训练、肌肉力量训练和拉伸训练。常用方法包括钟摆运动、肩部外展运动、肩部内旋运动等,每次训练15-20分钟,每日1-2次。康复训练需循序渐进,避免过度用力或疼痛加重。 5、手术治疗:对于保守治疗无效或肩关节严重受限者,可考虑手术治疗。常用手术方式包括关节镜下肩关节松解术、肩袖修复术等。手术治疗需在专业医生评估后进行,术后需配合康复训练和功能锻炼。 肩周炎患者在日常生活中应注意肩部保暖,避免受凉和过度劳累。饮食上可适当增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼类、新鲜蔬菜和水果。运动方面可选择适合的肩部锻炼,如游泳、瑜伽等,增强肩部肌肉力量和柔韧性。同时,保持良好的心态,积极配合治疗和康复,有助于肩周炎的恢复和预防复发。

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