健康知道
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肘关节疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，具体需结合病因选择。
减少肘部活动，避免提重物，使用护具固定，有助于减轻局部炎症与肌肉劳损。
通过热敷、超声波或电疗促进血液循环，缓解软组织粘连，改善关节活动度。
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，可消炎镇痛，缓解急性期不适。
针对严重骨折或韧带断裂，可行关节镜清理术或切开复位内固定术以恢复功能。
日常注意劳逸结合，避免长时间重复屈伸动作，适当进行上肢拉伸运动，如有持续剧痛须及时就医。
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