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阳虚早泄吃什么食物

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阳虚早泄吃什么食物

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叶奎
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
阳虚早泄应该多吃一些温热的食物,如羊肉、鸡肉、牛肉、蛋类、桂圆、枸杞、山药等,还应该注意补充锌元素。此外,适量的运动和良好的生活习惯也能对治疗阳虚早泄起到一定的帮助作用。
阳虚早泄指的是因肾阳不足所致的早泄症状,治疗时可以通过进食一些温补的食物来缓解症状。羊肉、鸡肉、牛肉等肉类含有高蛋白和丰富的氨基酸,有助于增强体力和精力,同时还能促进肾脏功能的恢复。蛋类中含有丰富的营养成分,如卵磷脂、卵白质、卵黄素等,对于恢复肾阳功能也有很好的帮助作用。桂圆、枸杞、山药等食物也有温热肾阳的作用,可在平时适量食用。此外,锌元素在人体制造精液过程中发挥着重要的作用,补充锌元素也有助于治疗阳虚早泄。最后,适量的运动和良好的生活习惯也可以帮助恢复肾阳功能。

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