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失眠症如何申请病假

提问时间：2023-06-15 07:28 | 1人回答 | 53次阅读

失眠症失眠

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失眠症如何申请病假

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-15 07:32

失眠症需要申请病假时，可以先向公司人事部门或上级主管说明病情，提供病情证明并填写相关病假申请表格。如果需要医院诊治，也可以先去医院就诊，拿到医生开的病假证明后再提供给公司人事部门或上级主管。在申请病假期间，可以按照公司规定进行病假津贴的申领。另外，需要注意病假时长和申请的规定，以免影响工作和收入。

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调整心理状态：更年期患者容易出现情绪波动，导致失眠。可以多与亲友沟通，参加一些自己感兴趣的活动，以缓解紧张和焦虑情绪。营造良好睡眠环境：保持室内适宜的温度和湿度，睡前泡脚或洗个热水澡，有助于放松身心，促进入睡。药物治疗：如果更年期失眠严重，可以在医生指导下使用中药或西药治疗。但切勿擅自用药，以免对身体造成不良影响。更年期患者应该积极调整心态，寻求适合自己的放松方式，并在医生的指导下合理使用药物治疗失眠。

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