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失眠日夜颠倒怎么办

提问时间：2024-02-22 09:28 | 1人回答 | 62次阅读

失眠

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失眠日夜颠倒怎么办

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共1条回答

小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2024-02-22 09:30

这个睡眠不好的话，那么白天尽量不要睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，看一本无聊的书，那么也可以喝安神补脑液，或者是百乐眠的药来进行治疗的，慢慢的可能会调整过来

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焦虑症是过度的，担心和恐惧老实焦虑会影响正常的工作，学习和生活，所以可以进行药物治疗，在临床上使用阿普唑仑，劳拉西泮等，积极的治疗是可以治愈的，不要担心。

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