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河南焦虑症怎么教育

提问时间：2023-06-20 09:36 | 1人回答 | 62次阅读

焦虑症焦虑

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河南焦虑症怎么教育

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-20 09:39

教育焦虑症患者需要进行认知行为疗法，建立正确的自我认知和对学习和未来的预期，减少负面情绪的影响。家长和老师应该关注学生的情绪变化，鼓励他们适当休息和放松，帮助他们制定合理的学习计划，让学习成为一种习惯而非压力。同时，要加强学生的社交能力和自信心，提高自我控制能力和情绪调节能力，帮助他们更好地应对学习和生活压力。总之，要让学生意识到学习是一种快乐，而非一种负担。

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