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身体有点亚健康的问题,可以做个体检吗?

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问题描述:
最近觉得自己的身体有点亚健康的问题,可以做个体检吗?需要注意什么呢?平时需要注意什么?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
根据您的提问,建议去正规的医院,选择对应的体检套餐检查,同时平时注意养成良好的生活习惯。亚健康套餐A(男):一般检查、采血、血常规、尿常规、肝功11项、肾功3项、血脂2项、空腹血糖、心肌酶2项、肿瘤2项、内科、男外科、眼科检查、非接触性眼压、耳鼻喉、口腔、腹部彩超、盆腔彩超、胸部正位、肺功能、骨密度、颈椎正侧位。亚健康套餐A(女):一般检查、采血、血常规、尿常规、肝功2项、蛋白组合(4项)、胆红素组合(3项)、肾功3项、血脂2项、空腹血糖、心肌酶2项、肿瘤2项、内科、外科、眼科检查、非接触性眼压、耳鼻喉、口腔、腹部彩超、盆腔彩超、乳腺彩超、妇科检查、TCT检测、胸部透视、骨密度、颈椎正侧位、心电图。亚健康的人群在平时要合理的安排自己的作息时间,避免熬夜晚睡。在个人饮食习惯上,绝对的肉食主义和素食主义都是不科学的,我们所倡导的应该是按照食物金字塔的比例,合理摄入多元化的营养。正确的膳食搭配能够让我们强身健体,同时有效减少一些疾病的发生。你好,如果怀疑存在亚健康问题,是可以通过体检来判断的。亚健康形成的原因有遗传因素的影响,环境的污染,紧张的生活节奏,心理压力过大,不良的生活习惯,工作或是生活过度的疲劳,久病大病或手术后。亚健康对人体的危害极大,往往是形成多种疾病的前提条件。虽然亚健康不是一种疾病,但是却可能导致疾病,处于一种中间状态。建议你多运动,多晒阳光,多喝水排毒,合理饮食,切记不能熬夜,生活规律,保证合理的膳食和均衡的营养。亚健康虽然不需要治疗,但是需要调理,需要进行体育锻炼,饮食调理。

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