蚊子咬后起红疹可通过冷敷、药膏涂抹、避免抓挠、使用抗组胺药物、就医治疗等方式缓解。蚊子叮咬通常由蚊虫唾液中的蛋白质引起，导致局部皮肤过敏反应。
1、冷敷：蚊子叮咬后，立即用冷毛巾或冰袋敷在患处，可以缓解瘙痒和肿胀。冷敷能收缩血管，减少炎症反应，同时降低神经末梢的敏感性，减轻不适感。每次冷敷时间控制在10-15分钟，避免皮肤冻伤。
2、药膏涂抹：使用含有氢化可的松或炉甘石成分的药膏涂抹患处，能够有效减轻炎症和瘙痒。氢化可的松是一种低效外用皮质类固醇，适用于轻度皮肤炎症；炉甘石具有收敛和止痒作用。每天涂抹2-3次，连续使用不超过一周。
3、避免抓挠：蚊子叮咬后，抓挠会加重皮肤损伤，增加感染风险。抓挠可能导致皮肤屏障破坏，细菌侵入引发继发感染。保持皮肤清洁，修剪指甲，避免直接接触患处，有助于加快恢复。
4、使用抗组胺药物：口服抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次或西替利嗪片10mg/次，每日一次，可以缓解全身性过敏反应。抗组胺药物通过阻断组胺受体，减轻瘙痒和红肿症状。用药前需咨询特别是儿童和孕妇。
5、就医治疗：如果红疹范围扩大、伴有发热或化脓等症状，应及时就医。医生可能会根据病情开具更强效的外用药物或口服抗生素，如莫匹罗星软膏或阿莫西林胶囊500mg/次，每日三次，以控制感染和炎症。
蚊子叮咬后，饮食上避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，有助于增强皮肤修复能力。适当进行户外活动，增强体质，但需注意防蚊措施，如使用驱蚊喷雾或穿长袖衣物。保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性护肤品，有助于预防和缓解蚊子叮咬引起的红疹。
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