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孩子营养不良发育迟缓怎么办

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孩子营养不良发育迟缓怎么办

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
医学上指的生长发育迟缓,其实就是低个子、矮个子,个子长得慢的小孩应该怎么干预?首先要注意补锌,因为缺锌的小孩就是会影响他长个子长体重。另外有一些常规的注意方向,比方健康的饮食、合理的安排,然后睡觉一定要睡得早,一般建议宝宝10点左右入睡,因为10点钟睡着之后,生长激素有一个自然的分泌高峰。还有一个要注意的方面就是要多运动,因为当你在运动的时候,生长激素也会自然的分泌,这是指正常比较偏矮的宝宝,如果真真正正你属于矮小症,就要到门诊做进一步的诊治,做进一步规范的治疗。

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想要知道自己营养不良可以通过自身的一些身体变化来进行判断,具体的可以概括如下:第一,自身的体重偏轻或者平时进食后仍然没有明显的增重,肌肉组织出现一定的萎缩现象并伴有皮下脂肪较少的情况时可以断定营养不良。第二,身体表现出四肢乏力、精神低迷、面色苍白、免疫力下降等也可能是营养不良。第三,神经系统出现异常,如失眠多梦、工作专注力下降、头晕、脱发等症状也可能是营养不良。第四,骨骼出现问题,如出现骨质疏松,也是营养不良的表现之一。

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