健康知道
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女性安全期计算需结合月经周期规律，准确方法主要有日历法、基础体温法、宫颈黏液观察法、排卵试纸监测法。
1、日历法：记录至少6个月经周期，推算排卵日前后5天为危险期，其余为安全期，但易受周期波动影响。
2、基础体温法：每日晨起测量基础体温，排卵后体温升高0.3-0.5摄氏度，持续高温3天后为安全期，需长期规律监测。
3、宫颈黏液法：观察阴道分泌物变化，排卵期黏液清亮拉丝，干燥期黏液稠厚时为安全期，需专业指导掌握判断标准。
4、排卵试纸法：通过检测尿液中黄体生成素峰值预测排卵，峰值后24-36小时排卵，3天后进入安全期，成本较高但准确性较好。
安全期避孕失败率较高，建议配合避孕套等屏障法，月经不规律者需咨询妇科医生制定个体化方案。
清宫后阴道流血一般持续3-7天，实际时间受到子宫收缩情况、手术操作范围、个体恢复能力、术后护理质量等多种因素的影响。
1、子宫收缩子宫收缩不良可能导致出血时间延长，可通过按摩子宫和遵医嘱使用缩宫素改善。
2、手术范围清宫范围较大时子宫内膜损伤较重，出血时间可能略长于常规手术。
3、恢复能力体质较弱者术后恢复较慢，可能表现为出血持续时间稍长。
4、术后护理过早剧烈活动或未遵医嘱休息可能影响创面愈合，导致出血时间延长。
术后应注意休息，避免重体力劳动和盆浴，保持会阴清洁，如出血超过10天或出现发热、腹痛等症状应及时就医复查。
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