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长痔疮出血怎么办

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长痔疮出血怎么办

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支修益
支修益 首都医科大学宣武医院 主任医师
长痔疮出血可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式缓解,通常由便秘、久坐、肛门静脉曲张等因素引起。
1、调整饮食:增加膳食纤维摄入有助于软化大便,减少排便时对痔疮的刺激。建议多吃燕麦、红薯、芹菜等富含纤维的食物,同时保证每日饮水量在1500-2000毫升,避免辛辣刺激性食物。
2、局部护理:保持肛门清洁是缓解痔疮出血的重要措施。排便后可用温水坐浴10-15分钟,水温控制在40℃左右,有助于减轻局部充血和疼痛。避免使用粗糙的卫生纸擦拭,可使用湿巾或温水冲洗。
3、药物治疗:外用药物如马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓等可缓解痔疮症状,减轻出血。口服药物如地奥司明片、槐角丸等有助于改善静脉回流,减少出血风险。使用药物时需遵医嘱,避免长期使用。
4、改善生活习惯:避免久坐久站,每隔1小时起身活动5-10分钟,减轻肛门压力。保持规律作息,避免熬夜,适当进行提肛运动,每天3次,每次15-20下,有助于增强肛门括约肌功能。
5、就医建议:若出血量较大或持续时间较长,需及时就医。医生可能会建议进行硬化剂注射、橡皮圈套扎等微创治疗,必要时需考虑痔疮切除术。
日常饮食中可多食用富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃,有助于增强血管弹性。适量运动如散步、游泳等可促进肠道蠕动,预防便秘。保持良好的排便习惯,避免用力排便,有助于预防痔疮出血复发。

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