健康知道
| 1人回答 | 62次阅读
周岁宝宝枕头高度一般建议不超过3厘米，实际高度需根据头颈发育、睡眠姿势、床垫软硬程度、个体差异等因素调整。
1、头颈发育1岁幼儿颈椎生理弯曲未完全形成，过高枕头可能导致颈部过度前屈，建议使用1-2厘米的毛巾折叠替代专用枕头。
2、睡眠姿势仰睡时建议完全不用枕头，侧睡时可选择2-3厘米的透气型婴儿枕，需家长定期观察调整宝宝头部位置。
3、床垫软硬较硬床垫可配合1-2厘米薄枕，软床垫则不建议使用枕头，家长需确保宝宝口鼻不被寝具遮挡。
4、个体差异早产儿或低体重儿应延迟使用枕头，体型偏大的宝宝可适当增加高度，但均需在儿科医生指导下调整。
家长应选择纯棉透气材质，定期清洗晾晒枕头，避免使用羽绒、记忆棉等可能引发窒息的填充物，睡眠时保持宝宝头部自然中立位。
