健康知道
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九个月宝宝不爱吃辅食可通过调整食物性状、营造进食环境、尝试多样化食材、观察过敏反应等方式改善，通常由味觉敏感期、喂养方式不当、食物不耐受、缺铁性贫血等原因引起。
1、调整食物性状宝宝可能因吞咽能力不足抗拒粗糙辅食，建议将食物研磨成泥糊状，逐步过渡到碎末状，可尝试南瓜泥、西兰花米糊等易吞咽食物。
2、营造进食环境家长需固定用餐时间，避免电视玩具干扰，与宝宝同桌进食示范咀嚼动作，使用颜色鲜艳的餐具增加进食兴趣。
3、尝试多样化食材单一食材易导致厌食，可轮换添加牛肉番茄粥、鳕鱼土豆泥等富含铁锌的食材，每周引入1-2种新食物观察接受度。
4、观察过敏反应部分宝宝因牛奶蛋白或麸质过敏拒食，表现为进食后皮疹或腹泻，需记录饮食日记并咨询医生排查过敏原。
若持续拒食伴随体重增长缓慢，建议儿科就诊评估是否存在贫血或消化问题，辅食添加期可适当补充维生素D促进食欲。
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