健康知道
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左手腕关节痛可能由腱鞘炎、腕管综合征、关节炎、外伤等原因引起。
1、腱鞘炎长期重复手腕动作可能导致肌腱和腱鞘过度摩擦，引发炎症。表现为手腕桡侧疼痛，活动时加重。可采取休息制动、热敷缓解，必要时遵医嘱使用布洛芬等非甾体抗炎药。
2、腕管综合征腕管内压力增高压迫正中神经所致。常见于长期使用电脑人群，伴手指麻木。夜间症状明显，可通过腕部支具固定改善，严重者需手术松解。
3、关节炎类风湿关节炎或骨关节炎均可累及腕关节。晨僵超过30分钟提示类风湿可能，X线可见关节间隙狭窄。需风湿免疫科就诊，常用甲氨蝶呤等抗风湿药物。
4、外伤跌倒时手掌撑地可能造成腕部骨折或韧带损伤。急性期表现为肿胀瘀斑，活动受限。应及时骨科就诊，柯莱斯骨折需手法复位固定。
建议避免手腕过度负重，工作时保持中立位，可适当进行腕关节屈伸锻炼。若疼痛持续超过两周或伴明显肿胀畸形，须及时就医明确诊断。
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