健康知道
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喘息性支气管炎可通过保持环境清洁、避免诱发因素、合理饮食、规范用药、监测病情等方式护理。喘息性支气管炎通常由病毒感染、过敏原刺激、冷空气吸入、免疫力低下、气道高反应性等原因引起。
1、保持环境清洁
保持室内空气流通，定期开窗通风，避免灰尘、烟雾等刺激性物质积聚。使用空气净化器有助于减少空气中的过敏原和污染物。床单、被罩、窗帘等应定期清洗，避免尘螨滋生。室内湿度维持在50%左右，过于干燥或潮湿均可能加重症状。
2、避免诱发因素
远离已知的过敏原，如花粉、宠物毛发、霉菌等。寒冷季节外出时佩戴口罩，防止冷空气直接刺激呼吸道。避免接触二手烟、油烟、香水等强烈气味。剧烈运动可能诱发喘息，建议选择温和的有氧运动，如散步、瑜伽。
3、合理饮食
多饮水有助于稀释痰液，每日饮水量不少于1500毫升。适量摄入富含维生素C的柑橘类水果、猕猴桃等，增强免疫力。避免食用辛辣、油炸、过甜或过咸食物，减少气道刺激。过敏体质者需忌食已知过敏食物，如海鲜、坚果等。
4、规范用药
严格遵医嘱使用支气管扩张剂如硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂、异丙托溴铵气雾剂，或糖皮质激素如布地奈德吸入粉雾剂。不可自行增减药量或停药。用药后需漱口，防止口腔真菌感染。记录用药时间和反应，复诊时向医生反馈。
5、监测病情
每日记录喘息发作频率、持续时间及诱因，监测血氧饱和度。若出现呼吸急促、口唇发绀、用药后症状无缓解等情况需立即就医。定期复查肺功能，评估气道阻塞程度。合并发热或咳脓痰可能提示细菌感染，需及时抗感染治疗。
喘息性支气管炎患者需注意防寒保暖，气候变化时及时增减衣物。保证充足睡眠，避免过度疲劳。可进行腹式呼吸训练，增强膈肌力量。急性发作期应卧床休息，采取半卧位缓解呼吸困难。症状控制后仍需长期随访，防止进展为慢性阻塞性肺疾病。日常可练习八段锦、太极拳等温和运动，改善肺功能。
