健康知道
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戴眼罩睡觉可能引发结膜炎、干眼症、眼压升高、睡眠质量下降等问题。
1、结膜炎眼罩材质不透气或清洁不当可能导致细菌滋生，诱发结膜充血和分泌物增多。建议选择透气棉质眼罩并定期清洗消毒，必要时使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物。
2、干眼症眼罩压迫可能影响眨眼频率，导致泪液蒸发过快。表现为眼睛干涩和异物感，可人工泪液缓解，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液。
3、眼压升高过紧的眼罩可能压迫眼球影响房水循环，诱发眼胀头痛。青光眼高危人群应避免使用，出现症状需监测眼压，可用布林佐胺滴眼液控制。
4、睡眠干扰部分人群对光线阻断产生焦虑感，反而导致入睡困难。建议逐步适应或改用遮光窗帘，必要时咨询睡眠专科。
选择松紧适宜的眼罩，避免长时间佩戴，出现持续眼部不适需及时就医检查。
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