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高血压与运动的关系是什么啊？

提问时间：2022-12-21 15:37 | 1人回答 | 61次阅读

高血压血压运动

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高血压与运动的关系是什么啊？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-21 15:53

人经常活动与高血压是没关系的，恰恰相反，高血压患者需要有规律的活动锻炼身体压制体重，压制血压，压制血脂，预防工作再次出现心脏疾病，高血压患者应当到医院专科医生指导下口服稳定的降压药，按时复查，监测数据血压，多吃蔬菜水果，充足歇息，不要吃高热量高脂肪的食物。特别注意保持心情舒畅，多食水果蔬菜，注意饮食清淡，加强锻炼。

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根据你的叙述，一般需要4-8周后，适当进行锻炼是可以的，注意日常护理，不要剧烈活动和情绪激动，慢慢会改善的，祝你健康，心脏神经官能症对患者们带来的危害是非常大的，一旦发现自身的症状，就要及时就医诊治，同时多重视饮食问题，以清淡食物为主，希望心脏神经官能症患者能得到专业治疗。

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