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白内障术后失眠一般不会直接影响手术效果，但可能延缓术后恢复。失眠可能通过影响免疫功能和伤口愈合间接干扰康复进程。
白内障手术属于微创操作，术后眼部不适感较轻，多数患者可正常入睡。短期失眠通常与术前焦虑、术后激素滴眼液使用或环境改变有关，这类情况可通过调整作息、减少午睡时间、保持卧室黑暗安静等方式改善。部分患者因担心触碰术眼而刻意保持清醒，其实术后佩戴的眼罩能有效避免睡眠中无意识揉眼，无须过度担忧。
若失眠持续超过一周并伴随明显焦虑，可能与全身性疾病相关。糖尿病患者术后血糖波动易引发睡眠障碍，高血压患者服用利尿剂可能导致夜尿频多。长期使用镇静类滴眼液也可能干扰睡眠节律，此时需在医生指导下调整用药方案。
术后应保持规律作息，睡前2小时避免使用电子设备，可饮用温牛奶或听轻音乐助眠。若出现持续头痛、眼胀等不适，需及时复查排除青光眼等并发症。日常可增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物摄入，有助于改善睡眠质量。
牛黄对眼睛的好处主要是清热解毒、明目退翳，适用于肝火上炎或热毒壅盛引起的目赤肿痛、视物模糊等症状。牛黄作为传统中药材，其功效主要有清肝泻火、解毒散结、改善眼部炎症反应等。
1、清肝明目
牛黄性寒味苦，归肝经，能清泄肝经实火。对于肝火上攻导致的目赤涩痛、畏光流泪，牛黄可配伍菊花、决明子等药材使用。现代研究表明，牛黄中的胆红素、胆酸等成分具有抗炎作用，能减轻结膜充血和角膜水肿。
2、解毒退翳
牛黄对热毒蕴结引起的角膜云翳、睑缘炎有消散作用。其含有的去氧胆酸能抑制金黄色葡萄球菌等病原体，减少眼部感染风险。临床常与珍珠粉、冰片配伍制成眼药，用于病毒性角膜炎辅助治疗。
3、改善眼疲劳
牛黄制剂可缓解用眼过度导致的视疲劳症状。其抗氧化成分能减少自由基对晶状体的损伤，延缓老花眼进展。与枸杞子、桑叶等配伍时，可改善电脑终端综合征患者的干眼和视物昏花。
4、抑制眼压升高
牛黄的利胆成分间接促进房水循环，对青光眼患者有辅助降压效果。动物实验显示其能降低实验性高眼压模型的眼内压，但须注意不能替代正规降眼压药物，需在医生指导下配合使用。
5、促进组织修复
牛黄含有的氨基酸和微量元素能加速角膜上皮修复。对于化学性眼烧伤或术后创面，含牛黄的复方眼用凝胶可缩短愈合时间。但外伤性眼病需优先进行西医清创处理，中药仅作为辅助手段。
使用牛黄护眼时建议选择正规医疗机构配制的中药制剂，避免直接使用生药。日常可配合眼部穴位按摩、控制电子屏幕使用时间、增加富含维生素A的食物摄入。出现持续眼红眼痛或视力下降时，应及时就医排除青光眼、葡萄膜炎等器质性病变，牛黄制剂不能替代必要的西医治疗。
