健康知道
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鼻子总是流鼻血可能与鼻腔干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压等因素有关，可通过保持鼻腔湿润、避免挖鼻、药物治疗等方式缓解。
1、鼻腔干燥空气干燥或长期处于空调环境会导致鼻黏膜水分流失，引发毛细血管破裂出血。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，室内放置加湿器。
2、外力损伤频繁挖鼻或擤鼻涕过猛会造成机械性损伤。应避免用手抠挖鼻腔，擤鼻涕时动作轻柔，出血时可压迫鼻翼止血。
3、过敏性鼻炎过敏反应导致鼻黏膜充血水肿易破损，常伴打喷嚏、鼻塞。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。
4、高血压血压升高使鼻腔血管压力增大，多见于中老年人，可能伴头晕头痛。需控制血压并排查原发病，可用氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药。
反复鼻出血者建议完善血常规和鼻内镜检查，日常多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。
小儿过敏性鼻炎鼻塞严重可通过环境控制、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由尘螨过敏、花粉刺激、宠物皮屑、冷空气刺激等原因引起。
1、环境控制家长需减少环境中过敏原暴露，定期清洗床单窗帘，使用防螨寝具，避免接触毛绒玩具，保持室内湿度在合理范围。
2、鼻腔冲洗家长可使用生理盐水鼻腔喷雾帮助孩子清洁鼻腔，每日重复进行能减轻黏膜水肿，注意选择儿童专用洗鼻器避免呛咳。
3、药物治疗可能与鼻黏膜炎症反应、组胺释放等因素有关，通常表现为阵发性喷嚏、清水样涕等症状。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠颗粒等药物。
4、免疫治疗可能与特异性IgE抗体升高、Th2免疫应答失衡等因素有关，通常表现为眼结膜充血、夜间咳嗽等症状。对于中重度患儿可考虑脱敏治疗，需在过敏专科医生评估后制定方案。
建议家长记录孩子症状发作诱因，避免摄入易致敏食物，症状持续加重或伴随喘息时应及时就诊耳鼻喉科或变态反应科。
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