谷维素和维生素b1治失眠么

提问时间：2022-07-18 17:29 | 1人回答 | 45次阅读

维生素b 维生素失眠

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谷维素和维生素b1治失眠么

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-18 17:40

维生素B1不能治疗失眠，但是谷维素对失眠有一定的效果。维生素B1属于B族维生素的一种，可用于脚气病、神经炎、消化不良的人群。目前没有直接的证据可以用于失眠患者治疗。谷维素有安神的作用，对于轻度失眠的人群有一定效果，但是需要在医生的指导下使用。平时要有规律生活，适当锻炼，避免熬夜和劳累。

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