健康知道
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判断发烧可通过触摸额头或颈部皮肤发烫、观察面色潮红、乏力嗜睡、口干舌燥等表现初步评估。
1、皮肤触感：家长可用手背触摸孩子额头或颈部，若明显发烫且伴随出汗减少，可能提示体温升高。
2、面色变化：发热时面部毛细血管扩张，可能出现两颊潮红，家长需注意孩子面色异常发红或苍白。
3、精神状态：孩子出现异常疲倦、哭闹不安或嗜睡，家长需警惕发热可能，及时监测其他伴随症状。
4、口渴表现：发热加速体液蒸发，可能出现嘴唇干裂、频繁讨水喝等症状，家长应少量多次补充温水。
上述方法仅适用于初步判断，建议家长尽快用体温计复测确认，持续发热或精神萎靡需及时就医。
宝宝发烧可以用冷毛巾敷额头。物理降温是缓解发热的常用方法，冷敷额头有助于暂时降低局部温度，但需注意避免过度降温或刺激皮肤。
1、冷敷方法：将毛巾用25-30℃温水浸湿后拧干，轻轻敷于额头，每10分钟更换一次，避免冰敷或酒精擦拭。
2、温度监测：家长需定时测量体温，若超过38.5℃或持续发热，应配合退烧药物并就医排查病因。
3、观察反应：冷敷期间注意宝宝是否出现寒战、哭闹加剧等不适，立即停止操作并改用温水擦拭四肢。
4、禁忌情况：新生儿发热、伴随抽搐或皮肤破损时禁止冷敷，需立即就医处理。
建议家长保持宝宝衣物宽松，多补充水分，若发热超过24小时或精神萎靡须及时就诊。
