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泥沙样肾结石多数可以自行排出，排出概率与结石大小、位置、患者饮水量及泌尿系统功能有关。主要影响因素有结石直径、输尿管通畅度、每日尿量、代谢异常。
1、结石直径直径小于5毫米的结石自然排出率较高，超过6毫米可能需医疗干预。多饮水有助于促进小结石排出。
2、输尿管通畅度输尿管无狭窄或畸形时结石更易排出。存在先天性狭窄或息肉可能需体外碎石治疗。
3、每日尿量保持2000毫升以上尿量可增加冲刷作用。建议分次饮用白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡。
4、代谢异常高尿酸或高钙尿症患者易复发结石。需排查甲状旁腺功能亢进等病因，必要时服用枸橼酸钾调节尿液酸碱度。
建议每日进行跳跃运动促进结石移动，出现剧烈腰痛或发热需立即就医。定期复查超声监测结石位置变化。
输尿管结石通常呈不规则颗粒状或椭圆形，表面粗糙，颜色多为黄色、棕色或黑色，直径从几毫米到一厘米不等，具体形态与结石成分有关。
1、草酸钙结石：表面多刺呈桑葚状，质地坚硬，颜色深棕或黑色，占结石大多数。
2、磷酸钙结石：表面光滑呈灰白色，质地较脆，常在碱性尿液中形成。
3、尿酸结石：表面光滑呈黄色或红棕色，质地较软，X光下显影较淡。
4、胱氨酸结石：表面蜡样呈淡黄色，质地较软，多与遗传代谢异常有关。
发现结石应及时就医检查，日常需保持充足饮水，减少高草酸食物摄入，适当运动有助于小结石排出。
