健康知道
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糖尿病末梢神经病变患者需要严格忌口，主要需控制高糖食物、高脂食物、高盐食物、酒精摄入等。合理的饮食管理有助于延缓病情进展，减轻症状。
1、高糖食物：避免食用精制糖、含糖饮料、甜点等，高血糖会加重神经损伤。可选择代糖或低糖水果如草莓、蓝莓。
2、高脂食物：减少动物内脏、油炸食品摄入，高脂饮食会加重血管病变影响神经供血。建议选择深海鱼、坚果等健康脂肪来源。
3、高盐食物：限制腌制食品、加工食品，高盐饮食可能导致血压升高影响微循环。每日食盐摄入量建议控制在5克以内。
4、酒精摄入：严格戒酒，酒精会直接损伤周围神经并干扰血糖代谢。可选用无糖茶饮、柠檬水等健康饮品替代。
除饮食控制外，建议定期监测血糖，保持适度运动，遵医嘱服用营养神经药物如甲钴胺、硫辛酸、依帕司他等，并及时就医调整治疗方案。
妊娠糖尿病产后血糖标准为空腹血糖小于5.1毫摩尔每升，餐后2小时血糖小于6.7毫摩尔每升。血糖监测需关注空腹血糖、餐后血糖、随机血糖、糖化血红蛋白四个指标。
1、空腹血糖产后6-12周需复查空腹血糖，正常值应低于5.1毫摩尔每升。若超过该值可能提示糖代谢异常，需进一步做口服葡萄糖耐量试验。
2、餐后血糖餐后2小时血糖应控制在6.7毫摩尔每升以下。监测时需从进食第一口开始计时，使用静脉血检测结果更为准确。
3、随机血糖非固定时间点测量的血糖值应低于11.1毫摩尔每升。随机血糖异常升高需警惕糖尿病可能，建议及时就医复查。
4、糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，产后建议控制在5.7%以下。该指标不受短期饮食影响，能客观评估长期血糖控制情况。
产后建议保持均衡饮食，适量增加全谷物和蔬菜摄入，每周进行150分钟中等强度运动，定期监测血糖变化。
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