健康知道
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电解质紊乱的高发人群主要有长期腹泻呕吐者、慢性肾病患者、高温作业人员、服用利尿剂者。
1、长期腹泻呕吐者消化液大量丢失会导致钠钾等电解质失衡，常见于急性胃肠炎或食物中毒患者，需及时口服补液盐纠正。
2、慢性肾病患者肾脏调节功能受损易引发高钾血症或低钙血症，可能与肾小球滤过率下降、代谢性酸中毒有关，表现为肌无力或心律失常。
3、高温作业人员大量出汗造成钠钾镁流失，常见于建筑工人、消防员等户外劳动者，需补充含电解质的运动饮料。
4、服用利尿剂者呋塞米等药物会加速电解质排泄，可能与药物作用机制相关，需定期监测血钾水平并调整用药方案。
建议高危人群定期检测电解质水平，日常注意水分与矿物质摄入平衡，出现肌肉痉挛或心悸等症状应及时就医。
怀孕后期糖尿病需重点关注血糖监测、饮食控制、适度运动和医学干预，主要注意事项有血糖监测频率调整、碳水化合物摄入控制、低强度有氧运动执行、胰岛素治疗评估。
1、血糖监测每日需监测空腹及餐后血糖，妊娠期糖尿病血糖目标值为空腹低于5.3mmol/L，餐后2小时低于6.7mmol/L。建议家长协助记录数据，发现异常及时就医调整方案。
2、饮食控制采用分餐制每日5-6餐，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，严格控制精制糖摄入。家长需帮助准备膳食，确保蛋白质摄入量达到每日80-100克。
3、适度运动推荐每天30分钟低强度有氧运动，如孕妇瑜伽、散步，避免仰卧位运动。运动前后监测血糖，避免发生低血糖反应。
4、医学干预若饮食运动控制不佳，需评估胰岛素治疗。常用胰岛素包括门冬胰岛素、地特胰岛素，使用期间需配合胎心监护和超声检查。
保持规律作息，每周进行体重监测，出现视力模糊或胎动异常应立即就诊。妊娠期糖尿病产后需复查糖耐量试验，评估远期糖尿病风险。
