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乳腺癌检查方法主要有乳腺自检、临床乳腺检查、乳腺超声检查和乳腺钼靶检查。
1、乳腺自检：每月月经结束后7-10天进行乳房触诊，观察乳房皮肤变化、乳头溢液等情况，发现异常及时就医。
2、临床乳腺检查：由专业医生通过视诊和触诊检查乳房，20-40岁女性建议每1-3年进行一次，40岁以上建议每年检查。
3、乳腺超声检查：适用于致密型乳腺的年轻女性，可清晰显示乳腺肿块形态，建议30岁以上女性每年配合临床检查进行。
4、乳腺钼靶检查：40岁以上女性建议每1-2年进行一次，能早期发现微小钙化灶等乳腺癌征象，检查时需对乳房进行压迫。
建议女性建立规律检查习惯，高风险人群可适当增加检查频率，检查发现异常需及时到乳腺专科就诊。
胃病患者可以适量食用葡萄干，葡萄干富含膳食纤维和矿物质，有助于胃肠健康，但需注意避免过量食用导致胃酸分泌过多。
1、适量食用葡萄干含有丰富的膳食纤维和铁元素，适量食用有助于改善胃肠蠕动，预防便秘，但过量可能刺激胃黏膜。
2、避免空腹空腹食用葡萄干可能刺激胃酸分泌，建议与其他食物一起食用，减少对胃部的直接刺激。
3、选择无添加优先选择无糖或低糖的天然葡萄干，避免添加糖分和防腐剂的产品，减少对胃肠的负担。
4、观察反应胃病患者食用葡萄干后如出现胃部不适，如反酸或腹胀，应立即停止食用并咨询医生。
胃病患者饮食应以易消化、低刺激为主，葡萄干可作为零食适量摄入，但需结合自身情况调整，必要时遵医嘱。
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