手肘骨折可通过制动固定、物理治疗、药物治疗、功能锻炼和手术治疗等方式康复。手肘骨折通常由外伤、骨质疏松、运动损伤、车祸和跌倒等原因引起。
1、制动固定：手肘骨折初期需使用石膏或支具固定，避免关节活动，促进骨折愈合。固定时间通常为4-6周，具体根据骨折类型和愈合情况调整。
2、物理治疗：骨折愈合后，可进行热敷、超声波治疗和电刺激等物理疗法，促进血液循环，缓解疼痛和肿胀，恢复关节活动度。
3、药物治疗：疼痛明显时可使用非甾体抗炎药如布洛芬片200mg，每日3次、双氯芬酸钠片50mg，每日2次和对乙酰氨基酚片500mg，每日3次缓解症状。骨质疏松患者可补充钙剂和维生素D。
4、功能锻炼：骨折愈合稳定后，需进行渐进性功能锻炼，包括被动关节活动、主动屈伸练习和肌力训练，恢复手肘功能和肌肉力量。
5、手术治疗：严重骨折或保守治疗无效时，需进行切开复位内固定术或关节置换术，恢复关节结构和功能。术后需结合康复训练，避免关节僵硬和肌肉萎缩。
康复期间需注意饮食均衡，多摄入富含钙质和蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋和鱼类，避免辛辣刺激性食物。适当进行上肢低强度运动如握力球练习和肩部活动，促进血液循环和肌肉恢复。定期复查X线片，评估骨折愈合情况，调整康复计划。
