健康知道
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成人口腔温度37.8摄氏度属于低热，正常成人口腔温度范围为36.3-37.2摄氏度，体温超过37.3摄氏度可视为发热。发热可能与感染、炎症反应或环境因素等有关。
感染是导致低热的常见原因，包括病毒性感冒、扁桃体炎或尿路感染等。病毒或细菌侵入人体后，免疫系统通过升高体温抑制病原体繁殖。此时可能伴随咽痛、咳嗽或排尿不适等症状。环境因素如高温密闭空间停留过久、剧烈运动后或女性排卵期也可能出现短暂体温升高，通常无其他不适症状。某些非感染性疾病如甲状腺功能亢进、风湿免疫性疾病或肿瘤也可能表现为长期低热，需结合其他临床表现综合判断。
持续低热超过三天或伴有头痛、皮疹、关节肿痛等症状时，应及时就医排查病因。测量体温前30分钟应避免进食、饮水或吸烟，选择同一时间段测量更准确。体温受昼夜节律影响，下午体温通常比早晨高0.5摄氏度左右。女性月经周期中排卵后体温可升高0.3-0.5摄氏度，持续至月经来潮前。
出现低热时建议多饮水保持体液平衡，选择清淡易消化的食物如粥类、蒸蛋等。避免过度劳累，保证充足睡眠有助于免疫系统恢复。物理降温可采用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管流经部位，禁用酒精擦浴。未经医生指导不要自行服用退热药物，尤其避免同时使用多种含相同成分的药品。保持室内空气流通，温湿度适宜，穿着透气吸汗的棉质衣物。记录每日体温变化曲线，就医时提供详细体温记录有助于医生判断病情。
