如何缓解手臂肌肉酸痛？

提问时间：2022-06-18 13:39 | 1人回答 | 79次阅读

肌肉酸痛缓解肌肉

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开合跳怎么缓解胳膊肌肉酸痛

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-18 13:54

在做开合跳运动的时候胳膊疼要控制好运动的力度，在运动的时候可以休息几分钟，也可以选择推拿按摩的方法，对于肌肉酸痛也可以起到缓解效果。也可以选择热敷的方法治疗，促进血液循环。

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