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开合跳能作为运动的热身吗？

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开合跳可以作为运动的热身吗

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
在做开合跳运动的时候可以选择先做热身运动，但是开合跳不属于热身运动，配合跳是一种很好的运动，有氧运动锻炼，还是一种跳跃性的运动。可以运动全身开合跳，运动强度是比较大的。
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