如何防止开合跳小腿变粗

提问时间：2022-06-03 20:22 | 1人回答 | 33次阅读

小腿

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如何防止开合跳小腿变粗

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苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-03 20:36

开合跳一般情况下不会让小腿变粗的，在做完开和跳以后要做拉伸运动，主要是把腿部往左右两边下压，放松腿部肌肉，缓解开合跳运动的时候导致的肌肉紧张。开合跳可以帮助人身体全身的肌肉，有很好的减肥效果。

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如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

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急救知识 小腿骨折了手术后总是抽搐

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