健康知道
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43岁绝经可能增加骨质疏松、心血管疾病等风险，但也能降低乳腺癌、卵巢癌等激素依赖性肿瘤的发生概率。绝经是女性卵巢功能衰退的自然生理过程，其影响具有双面性。
雌激素水平下降会加速骨量流失，绝经后女性骨质疏松概率显著上升。早期可能无明显症状，随着病情进展可能出现腰背疼痛、身高变矮、易骨折等表现。可通过骨密度检测确诊，日常需增加钙质和维生素D摄入，必要时遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片等药物干预。
雌激素对血管保护作用减弱后，血脂代谢异常风险增加，可能引发动脉粥样硬化。常见症状包括胸闷、心悸、活动后气促，严重时可导致心绞痛或心肌梗死。建议定期监测血压血脂，保持低盐低脂饮食，医生可能根据情况开具阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物。
阴道干涩、尿频尿急等泌尿生殖综合征较常见，与黏膜萎缩有关。部分患者可能出现反复尿路感染或性生活困难。可局部使用雌三醇乳膏改善症状，同时保持会阴清洁，适量饮水冲刷尿道。
雌激素持续刺激是乳腺癌重要诱因，绝经后体内雌激素水平下降，乳腺组织受刺激减少，相关肿瘤发生概率随之降低。但仍需定期进行超声或钼靶检查，尤其是有家族史的高危人群。
排卵周期停止使卵巢上皮细胞损伤修复减少，卵巢癌发病风险下降。但若出现异常阴道出血、腹胀等症状仍需及时就诊排查，必要时可通过CA125检测联合影像学检查评估。
建议绝经女性保持每周3-5次有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上有助于维持骨密度和心血管健康。饮食上每日摄入300-500克深色蔬菜，适量补充豆制品等植物雌激素。每1-2年进行妇科检查、乳腺筛查和骨密度检测，出现潮热盗汗等更年期症状明显时可咨询医生进行激素替代治疗评估。
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