健康知道
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膝盖弯曲和伸直疼可能由半月板损伤、骨关节炎、韧带拉伤、滑膜炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术等方式治疗。
1、半月板损伤膝关节扭转或负重运动可能导致半月板撕裂，表现为关节交锁和弹响。急性期需制动冰敷，慢性期可口服氨基葡萄糖，严重者需关节镜修复。
2、骨关节炎关节软骨退变引发骨质增生，晨僵症状明显。可外用双氯芬酸钠凝胶，口服塞来昔布胶囊，配合超声波等理疗延缓病情进展。
3、韧带拉伤运动时急停变向易致前交叉韧带损伤，伴随关节不稳感。轻度损伤需支具固定，严重断裂需韧带重建术，康复期进行股四头肌训练。
4、滑膜炎风湿免疫疾病或感染会导致滑膜充血增生，出现关节积液。可穿刺抽液后注射曲安奈德，口服洛索洛芬钠片控制炎症反应。
建议避免爬山爬楼梯等负重活动，肥胖者需减重，疼痛持续需完善核磁共振检查明确诊断。
膝关节无力站不起来可能由肌肉萎缩、半月板损伤、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
1、肌肉萎缩：长期缺乏运动可能导致股四头肌萎缩，表现为膝关节支撑力下降。建议进行直腿抬高训练，逐步增加抗阻运动。
2、半月板损伤：运动创伤或退行性变可能引发半月板撕裂，伴随关节交锁和弹响。可通过关节镜手术修复，配合氨基葡萄糖营养软骨。
3、骨关节炎：关节软骨磨损导致骨质增生，晨起僵硬明显。可选用塞来昔布缓解疼痛，玻璃酸钠关节腔注射改善润滑。
4、类风湿关节炎：自身免疫反应侵蚀滑膜，呈现对称性关节肿胀。需使用甲氨蝶呤控制病情，生物制剂如阿达木单抗调节免疫。
日常注意控制体重减轻关节负荷，补充钙质和维生素D，避免爬山或深蹲等加重膝关节压力的动作，症状持续需及时骨科就诊。
