健康知道
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延长同房时间可通过心理调节、行为训练、局部麻醉药物、口服药物等方式实现，通常与紧张焦虑、敏感度过高、前列腺炎、早泄等因素有关。
1、心理调节焦虑紧张可能影响勃起功能，建议通过深呼吸、正念冥想缓解压力，伴侣沟通可降低心理负担，严重时需心理咨询干预。
2、行为训练停动法或挤压法可降低龟头敏感度，规律性生活配合凯格尔运动能增强盆底肌控制力，需重复进行数周见效。
3、局部麻醉利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低阴茎敏感度，使用前需排除皮肤过敏，避免药物经阴道吸收影响伴侣。
4、口服药物达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂需在医生指导下使用，伴有前列腺炎时可联用坦索罗辛改善排尿症状。
避免过度关注时长，双方配合训练更有效，高蛋白饮食和深蹲运动有助于提升体能，出现持续早泄需排查糖尿病等基础疾病。
富阳地区诊治结石的医疗机构主要有富阳区第一人民医院、富阳区中医院、富阳区妇幼保健院泌尿外科及综合性民营医院结石专科。
1、富阳区第一人民医院该院泌尿外科配备体外冲击波碎石机等设备，可处理肾结石、输尿管结石等常见结石疾病。
2、富阳区中医院中西医结合治疗结石特色突出，提供中药排石疗法联合现代碎石技术。
3、富阳区妇幼保健院针对孕产妇等特殊人群的泌尿系结石，设有风险评估和微创治疗体系。
4、民营医院专科部分具备泌尿专科资质的民营医疗机构可开展经皮肾镜等结石手术。
建议根据结石类型、大小及并发症情况选择医疗机构，急性肾绞痛发作时应立即急诊处理。
