健康知道
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肾结石高发人群主要有饮水不足者、高盐高蛋白饮食者、代谢异常患者以及有家族史者。肾结石形成与生活习惯、饮食结构、疾病因素及遗传易感性密切相关。
1、饮水不足者每日饮水量少于1500毫升会导致尿液浓缩，增加钙盐和尿酸沉积风险。建议保持每日2000毫升以上饮水量，可饮用柠檬水等碱性饮品。
2、高盐高蛋白饮食过量摄入动物蛋白和钠盐会升高尿钙、尿酸排泄量。需控制每日钠盐摄入不超过5克，减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。
3、代谢异常患者可能与甲状旁腺功能亢进、痛风等疾病有关，通常表现为反复腰痛、血尿等症状。需治疗原发病，可选用枸橼酸钾、别嘌醇等药物调节代谢。
4、有家族史者遗传性肾小管缺陷或胱氨酸尿症患者结石复发率高。建议定期进行尿液分析和超声检查，必要时使用硫普罗宁等药物预防。
保持规律运动、避免久坐，日常可适量食用西瓜、冬瓜等利尿食物，出现剧烈腰痛或血尿时应及时就医。
体外碎石治疗通常建议选择泌尿外科或肾结石专科医院就诊，主要考虑因素有医院设备专业性、医生经验丰富度、术后随访完善性、交通便利性。
1、设备专业性优先选择配备最新型号体外冲击波碎石机的医疗机构，设备性能直接影响碎石效率和安全性。
2、医生经验建议选择年手术量超过200例的医师团队，操作熟练度可降低并发症概率。
3、随访服务优质医疗机构会提供结石成分分析及复发预防指导，帮助制定个性化防治方案。
4、交通便利考虑到可能需要多次复诊，选择距离居住地较近的二级以上医院更为便捷。
就诊前可携带既往检查报告，术后需增加饮水量并遵医嘱定期复查超声。
