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湿热型肥胖如何减肥？

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如何减肥 湿热 肥胖
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湿热型肥胖如何减肥？

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
如果是湿热型体质肥胖，需要有节食的话，首先要剔除体内的湿气，在饮食上留意许多，吃许多排湿的食物，比如说红豆薏米粥，或者是红豆薏米熬的水等等，不要吃极冷的食物，海鲜类也要少吃。而且平时一定留意尽量不要着凉，可以互相配合中医来剔除几下体内的湿气。
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