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牛奶去湿热吗?

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牛奶去湿热吗?

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张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
牛奶中的主要成分是蛋白质,这是一种介于寒性和温性之间的食物,所以牛奶并没有直接去除身体湿热的功效。但牛奶能有效补充身体蛋白质,为身体提供营养和能量,属于人体健康饮品。如果要去除身体湿热的话,可以多喝胡萝卜汁,红豆汤,绿豆汤,白萝卜汤等,这些食物可以去除湿热的。

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