健康知道
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拔牙后多年未镶导致牙龈萎缩可通过保持口腔卫生、使用软毛牙刷、定期口腔检查、佩戴义齿等方式护理。
1、保持卫生每日早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，减少食物残渣堆积刺激牙龈。饭后漱口有助于清除口腔细菌。
2、软毛牙刷选择软毛牙刷轻柔清洁牙龈边缘，避免硬毛牙刷摩擦加重萎缩。刷牙时采用巴氏刷牙法倾斜45度角。
3、定期检查每半年至一年进行口腔检查，监测牙龈萎缩程度。牙医可能建议专业洁牙或局部药物涂抹。
4、佩戴义齿定制活动义齿或种植牙修复缺失牙齿，分散咬合力减轻牙龈负担。避免长期单侧咀嚼加剧萎缩。
日常饮食注意补充维生素C和钙质，避免过硬过烫食物刺激牙龈。若萎缩持续进展需及时就医评估骨量。
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