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36岁血压标准是多少正常

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36岁血压标准是多少正常

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
36岁血压标准应该小于140/90mmHg。大于140/90mmHg属于血压偏高,会出现头晕恶心等不适的症状,可以服用降压药来控制,平时要多注意观察血压的变化。高血压可以使情绪以及遗传等因素有关,平时要注意低盐低脂饮食,还要注意保持情绪稳定,不要过于紧张或激动,避免血压突然升高导致脑出血以及心肌梗死等情况的发生。

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小孩发烧38.1度可通过物理降温、补充水分、观察症状、使用退烧药、及时就医等方式治疗。小孩发烧通常由感冒、扁桃体炎、肺炎、尿路感染、中耳炎等原因引起。

1、物理降温

体温38.1度属于低热,可采用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域,帮助散热。避免使用酒精或冰水,防止皮肤刺激或寒战加重。保持室温适宜,减少衣物覆盖,但需避免受凉。若手脚冰凉,可搓热四肢促进末梢循环。

2、补充水分

发热会增加水分流失,家长需少量多次喂温水、口服补液盐或母乳。观察排尿量及尿液颜色,防止脱水。避免饮用含糖饮料或冷饮,可适量给予稀释的果汁。若出现口唇干裂、尿量减少等脱水表现,需加强补液。

3、观察症状

家长需每2-4小时监测体温,记录发热规律。注意是否伴随咳嗽、呕吐、皮疹、精神萎靡等症状。警惕热性惊厥先兆如四肢僵硬、目光呆滞。若发热持续超过24小时或体温波动超过1度,应及时就医明确病因。

4、使用退烧药

体温超过38.5度或伴有明显不适时,可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或小儿退热栓。不可交替使用不同退烧药,禁用阿司匹林。用药后30分钟复测体温,若2小时未退热或出现过敏反应需停药就医。

5、及时就医

3月龄以下婴儿发热、发热超过3天、体温超过40度或伴随抽搐、呼吸困难时,需立即就诊。医生可能根据血常规、尿常规等检查判断感染源,针对性使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素,或进行抗病毒治疗。

发热期间应保持清淡饮食,如米粥、蔬菜泥等易消化食物,避免油腻或高蛋白饮食。保证充足睡眠,减少剧烈活动。退热后24小时内避免洗澡,防止着凉。家长需密切观察病情变化,记录体温曲线和用药情况,就医时向医生详细说明。日常注意手卫生和室内通风,按时接种疫苗可预防部分感染性疾病。

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