健康知道
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手指骨折后肿胀疼痛可通过冰敷、抬高患肢、药物镇痛、固定制动等方式缓解。疼痛通常由局部炎症反应、组织水肿、神经压迫、继发感染等原因引起。
1、冰敷：伤后48小时内用毛巾包裹冰袋间断冷敷，每次15分钟，有助于收缩血管减轻肿胀。避免冰块直接接触皮肤导致冻伤。
2、抬高患肢：将受伤手指抬高至超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。睡眠时可用枕头垫高手臂，持续保持抬高位。
3、药物镇痛：非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚可缓解疼痛，严重疼痛可短期使用曲马多。所有药物需在医生指导下使用。
4、固定制动：采用铝制夹板或邻指固定法限制关节活动，避免骨折端移位加重损伤。固定时需保持功能位，定期检查末梢血运。
骨折后2周内避免患指负重活动，饮食注意补充钙质和优质蛋白，若出现剧烈疼痛伴皮肤青紫需立即复查。
晨起手指关节僵硬疼痛建议就诊风湿免疫科、骨科、内分泌科或康复科，可能与骨关节炎、类风湿关节炎、痛风或腕管综合征等疾病有关。
1、风湿免疫科类风湿关节炎等自身免疫性疾病常表现为晨僵，伴随关节对称性肿痛，需完善抗体检测和影像学检查。
2、骨科骨关节炎或腱鞘炎可能导致晨起手指活动受限，X线检查可见关节退行性改变，严重者需关节腔注射治疗。
3、内分泌科痛风性关节炎与尿酸代谢异常相关，常于夜间发作，血尿酸检测结合关节超声有助于诊断。
4、康复科慢性劳损或神经卡压引起的僵硬可通过理疗改善，功能性训练配合热敷能缓解症状。
建议记录僵硬持续时间并观察关节肿胀情况，避免冷水刺激，早期干预可显著改善预后。
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