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便秘了怎么快速排便

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问题描述:
这段时间可能吃得有些辣,有些排便困难,已经有三天没有上厕所了,想问一下这种情况怎么样能快速排便?

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1条回答

李进锋
李进锋 益阳市中心医院 主任医师
您好,一般可以通过改善饮食的方法促进排便,在饮食上可以适当吃些粗粮类的食物,比如燕麦以及玉米等等,另外也可以适当吃些新鲜的瓜果蔬菜,通常可以起到润肠通便的作用,从而可以促进排便。如果出现了便秘的现象,平时还要适当的进行运动锻炼,尽量避免长时间的久坐以及久坐,在饮食上尽量避免吃一些温燥的食物。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

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便秘可通过乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等药物治疗,便秘通常由膳食纤维摄入不足、饮水过少、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等原因引起。

1、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液为渗透性泻药,通过增加肠道水分软化粪便,适用于慢性便秘,常见不良反应为腹胀。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通过水分滞留增加粪便体积,适用于成人功能性便秘,服用时需配合足量饮水。

3、比沙可啶肠溶片

比沙可啶肠溶片属于刺激性泻药,通过促进肠蠕动缓解便秘,适用于短期症状缓解,长期使用可能产生依赖性。

4、益生菌制剂

双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌可调节肠道菌群,改善因菌群失调导致的便秘,需连续服用较长时间见效。

建议增加蔬菜水果摄入并保持规律运动,若症状持续超过两周或伴随腹痛便血需及时消化内科就诊。

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