束带真的能减胃吗？

提问时间：2022-06-02 12:51 | 1人回答 | 64次阅读

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束缚带真的可以减肚子吗

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杨绍瑜天津医科大学第二医院主任医师回答时间：2022-06-02 13:02

塑身衣可帮助女性改善体形，如驼背、胸部下垂、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。注意是改善，不是改变。塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。

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跳绳减肥一天跳绳的数量并没有固定的标准，因为每个人的身体状况、体重和运动水平都不同，需要根据个人情况进行调整。一般来说，建议初学者每天跳绳10-15分钟，逐渐增加到30分钟或更长时间。这样的跳绳时间可以产生适当的脂肪燃烧效果，但同时也不会过于疲劳或对身体造成伤害。跳绳减肥的原理是利用有氧运动，加快心率并提高新陈代谢。每分钟跳绳约耗能12-15卡路里，取决于个人体重和运动强度。控制跳绳的时间和强度是非常重要的，过于剧烈的运动可能导致疲劳和受伤。

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杨绍瑜天津医科大学第二医院主任医师回答时间：2022-06-02 13:02

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杨绍瑜 天津医科大学第二医院 主任医师 回答时间：2022-06-02 13:02

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杨绍瑜天津医科大学第二医院主任医师回答时间：2022-06-02 13:02

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