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孕妇可以吃西瓜吗?

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孕妇可不可以吃西瓜

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
孕妇可以适量吃西瓜,因为西瓜的含水量达到95%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素C、维生素B等,有较高的营养价值,孕妇吃西瓜不仅能达到生津止渴、消暑解渴、通便利尿、降压美容的作用,还可以治疗头胀、胸闷、口渴、咽干、小便短赤和咽痛、口疮等热性疾病,所以孕妇可以适量吃西瓜,对身体有益的。但是西瓜味甘性凉,属于凉性水果,且含有大量的水分,所以不能在饭前及饭后吃早,会影响消化和吸收,饭前吃大量的西瓜会占据胃的容量,会消耗就餐中摄入的多种营养素的价值。

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