健康知道
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夏季预防腹泻可通过饮食卫生、食物储存、个人防护、合理用药四种方式实现。
1、饮食卫生避免生食海鲜及未洗净蔬果，餐具煮沸消毒，饮用烧开后的水或瓶装水。
2、食物储存冷藏易腐食品，隔夜饭菜彻底加热，生熟食分开放置避免交叉污染。
3、个人防护饭前便后规范洗手，高温时段减少外出，空调温度不宜过低以免腹部受凉。
4、合理用药旅行时可备蒙脱石散、口服补液盐Ⅲ、双歧杆菌三联活菌等药物，须遵医嘱使用。
保持规律作息与适度运动有助于增强肠道免疫力，出现持续水样便或发热症状应及时就医。
无痛胃镜前的注意事项主要有禁食禁水、药物调整、病史告知、陪同安排。
1、禁食禁水：检查前8小时需严格禁食固体食物，前4小时禁水，避免麻醉时胃内容物反流导致误吸。
2、药物调整：长期服用抗凝药需提前咨询医生是否暂停，高血压患者检查当日可少量水送服降压药。
3、病史告知：需主动说明药物过敏史、心肺疾病史及既往麻醉不良反应，帮助医生评估麻醉风险。
4、陪同安排：检查后24小时内禁止驾车或高空作业，需家属陪同返程并观察术后反应。
检查当天建议穿宽松衣物，携带既往胃部检查报告，术后2小时可先饮温水观察无呛咳再进食流质。
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