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女性内分泌失调的表现有哪些

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女性内分泌失调的表现有哪些

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张楠
张楠 济南市中心医院 主任医师
女性内分泌失调的表现通常有月经异常、身体乏力、身体出汗等症状。分泌失调通常是体内的激素水平发生了明显的变化所引起的。首先会对月经造成一定的影响,容易出现月经量减少、月经周期不稳定等症状,会对身体健康造成影响。可能还会逐渐影响到身体健康,容易造成身体乏力、身体出虚汗。如果出现了内分泌失调,建议保持良好的生活习惯,避免经常暴饮暴食。

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改善内分泌失调的食物有新鲜蔬菜、水果等,具体如下:1.新鲜蔬菜、水果,比如梨子、柿子、红枣等,这类食物中本身就含有丰富的营养元素。同时,含有抗氧化剂的成分,可以延缓人体衰老,有助于内分泌调节。2.某些药材,如果内分泌失调比较严重的情况下,也可以通过中药进行调理,比如常见的人参、银杏都是不错的食物,还可以有助于保持人体激素平衡,以及荷尔蒙的状态。

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