健康知道
| 1人回答 | 67次阅读
无痛人流后可以适量吃菠萝，菠萝富含维生素C和膳食纤维有助于恢复，但需避免空腹食用或过量摄入。
1、营养补充菠萝含有丰富的维生素C和锰元素，有助于促进术后伤口愈合和增强免疫力。
2、消化辅助菠萝中的菠萝蛋白酶能帮助分解蛋白质，改善胃肠消化功能，缓解术后腹胀不适。
3、注意事项空腹食用可能刺激胃肠黏膜，建议与其他食物同食；过敏体质者需谨慎尝试。
4、食用建议每日摄入量控制在100-150克，选择新鲜成熟菠萝，避免糖渍罐头等高糖加工品。
术后饮食需以清淡易消化为主，可搭配鸡肉、鱼肉等优质蛋白，避免生冷辛辣食物，两周内禁止盆浴及剧烈运动。
.jpg)
.jpg)
