健康知道
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孕妇血糖高可通过饮食调节、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素变化、饮食过量、胰岛素抵抗、妊娠糖尿病等原因引起。
1、饮食调节减少精制糖和饱和脂肪摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，增加膳食纤维摄入有助于稳定血糖。
2、运动干预每天进行30分钟中等强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，运动可提高胰岛素敏感性，但需避免剧烈运动。
3、血糖监测定期测量空腹及餐后血糖，使用血糖仪记录数据，帮助医生调整治疗方案，及时发现异常波动。
4、胰岛素治疗当生活方式干预无效时，医生可能建议使用胰岛素类似物门冬胰岛素、地特胰岛素等，需严格遵医嘱调整剂量。
孕期血糖管理需在产科和内分泌科医生指导下进行，定期产检监测胎儿发育情况，保持合理体重增长。
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